長年足やせにチャレンジしてきて行き着いた結論があります。
まず、お金に糸目をつけないならエステが一番手っ取り早いです。
ただしメインテナンスしなければすぐに戻ります。
逆を言えばきちんとメインテナンスすればキープできるので、エステ → 足やせする → サプリメント、エクササイズによるメインテナンス、が最も合理的な方法ではないでしょうか？
もしエステを使わないなら、エクササイズとサプリメント、そして様々な足やせ用のグッズを加えることで、効果的な足やせは可能です。
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